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在拼多多上修改电话和姓名，可以通过以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击顶部的【头像】。
3、跳转至我的资料页面，选择【我的收货地址】。
4、在收货地址列表中，找到需要修改的电话和姓名的地址，点击后面的修改按钮。
5、进入编辑页面，修改电话和姓名后，点击保存即可。
如果是商家账户信息需要更改电话和姓名，可以在商家后台管理系统中找到账户信息或店铺信息等相关选项进行更改，具体操作可能会因为拼多多版本更新而略有变化，如有困难，建议查看官方指南或联系拼多多客服协助修改。